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Sophrologie - Séance en cabinet

Sophrologie - Séance en cabinet

horaire

01h00

pin

Centre ville, 44000 Nantes

50€

Situé au cœur de Nantes, venez découvrir ce cabinet de sophrologie et apprendre à lâcher prise.

Soit pour aller plus loin dans votre accompagnement grossesse par une sage-femme, soit pour vous initier et découvrir la méthode, vous pouvez réserver cette séance de sophrologie.

La sophrologie est une méthode thérapeutique qui apporte des bienfaits en rapport avec un objectif évoqué par la personne accompagnée.

Que ce soit pour un projet de grossesse, une préparation à l’accouchement ou un suivi de la jeune maman, la sophrologie va permettre d’apporter des outils de relâchement musculaire et mental, pour mettre à distance ses émotions envahissantes ou anticiper un événement de manière positive.

Un accompagnement de la grossesse par la sophrologie va aider à apprivoiser ses appréhensions, à évacuer ses tensions, et à connaître ses forces pour s’approcher sereinement de ce moment si particulier qu’est l’accouchement.

La sophrologie permet de travailler tout au long de la grossesse à travers l’acceptation des changements physiques, ou encore le soulagement de certains maux récurrents (migraines, certaines douleurs musculaires).

La préparation à l’accouchement va prendre une grande place dans l’accompagnement sophrologique, pour que la future maman anticipe le jour J de façon positive, et apprenne à utiliser sa respiration dans la gestion de la douleur.

Cette séance peut aussi convenir à une jeune maman qui se sent débordée par son quotidien et cherche à trouver les ressources pour optimiser son organisation et son énergie et surtout apprendre à lâcher prise face aux difficultés du quotidien qui peuvent rapidement prendre le dessus si pas apaisées.

BIENFAITS :

- Gestion des émotions

- Préparation à l’accouchement

- Soutien face aux épreuves du quotidien

CONDITIONS DE RESERVATION

Sélectionnez la date et l’heure de votre choix sur l’agenda en ligne pour cette séance au cabinet de notre partenaire. Une fois la réservation confirmée, vous recevrez les coordonnées complètes de notre partenaire.

Vous pourrez ainsi la contacter si besoin en amont de la séance et/ou modifier le créneau horaire initial. Il vous suffira ensuite de vous rendre sur place le jour de votre séance !

VOS QUESTIONS ?

Contactez-nous par email à contact@maternice.com ou au 06 84 18 62 72 pour toute question (du lundi au vendredi, de 9H à 18H)

Caractéristiques du Sophrologie - Séance en cabinet

accouchement

Bénéfique pour l'accouchement

remboursement-mutuelle

Remboursement possible par certaines mutuelles

Qui peut participer à cette prestation ?

Projet de grossesse

Femmes enceintes 1er Trimestre

Femmes enceintes 2ème Trimestre

Femmes enceintes 3ème Trimestre

Jeunes mamans < 3 mois

Jeunes mamans > 3 mois

Comment se déroule une séance ?

Une séance de sophrologie commence toujours par un temps d’échange, plus ou moins long selon le besoin de chacune.

Dans un deuxième temps, notre sophrologue certifiée vous proposera la réalisation d’exercices de relaxation (inspirés du yoga et de la méditation), basés sur des mouvements doux et sur la respiration.

Puis vient le temps de la « sophronisation », temps de relaxation profond, où le lâcher-prise mental et musculaire vous permet d’atteindre un état entre veille et sommeil. Des suggestions positives ainsi que des visualisations en lien avec l’objectif vous seront proposées afin de préparer efficacement le corps et le mental.

Quelques mots sur ce partenaire

Attirée par le relationnel, notre partenaire Alice avait d’abord choisi d’orienter sa carrière vers l’entreprise en tant qu’ingénieure d’affaires puis responsable de magasin.

C’est lorsqu’elle devient maman pour la première fois qu’elle choisit de se consacrer pleinement à son fils, né avec des problèmes de santé.

A la naissance de son second enfant, elle décide de s’orienter vers la sophrologie afin d’être plus en phase avec sa personnalité tournée vers le bien-être des autres ainsi que ses valeurs.

Le fait de devenir maman la pousse à se recentrer et à donner un sens plus profond à ses actions.

Ses objectifs en sophrologie sont de se positionner comme guide auprès des personnes qu’elle accompagne : leur transmettre des outils afin qu’ils comprennent mieux leurs mécanismes comportementaux et qu’ils retrouvent confiance en eux pour s’épanouir d’eux-mêmes.

Pour les futures mamans qui souhaitent appréhender sereinement leur accouchement, Alice se basera sur un protocole spécifique à l’accouchement.

Sophrologue certifiée, Alice a reçu le certificat de Somatothérapeute-Sophrologue en 2018 à Tours.

Elle vous reçoit dans son cabinet au centre-ville de Nantes ou se déplace à votre domicile sur Nantes et alentours.

Prenez RDV en cliquant sur l'agenda


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paiement

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Des tarifs identiques à ceux pratiqués en direct, sans frais de réservation

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