MATERNICE / SPORT / PILATES / PILATES SÉANCE À L'UNITÉ

Pilates séance à l'unité

horaire

60min

pin

7 rue des Cadeniers - 44000 Nantes

22€

Les cours de Pilates, sont des cours de gymnastique douce basés sur la respiration.

Cette technique permet d'assouplir le corps tout en renforçant les abdominaux, le périnée, les fessiers, le dos… évitant ainsi les problèmes musculaires et articulaires.

Qui peut participer à cette prestation ?

Jeunes mamans > 3 mois

Jeunes mamans < 3 mois

Femmes enceintes 3ème Trimestre

Femmes enceintes 2ème Trimestre

Femmes enceintes 1er Trimestre

Comment se déroule une séance ?

Une séance va enchaîner plusieurs exercices de la méthode Pilates avec ou sans petits matériels (rings, bandes, petits ballons). Les éléments de base d’une séance de Pilates de haute qualité : le centrage, le contrôle, la fluidité, la respiration, la précision, la concentration.

Quelques mots sur CHEZ JUNE

Dans le quartier Graslin, derrière la porte de Chez June, se trouvent 240 m2 dédiés à votre bien-être.

Le concept ? Un appartement Haussmanien pensé pour vous, transformé en un lieu de vie unique, chaleureux.

Chez June, la déco épurée des salles de pratique et l'ambiance intimiste du salon vont vous faire basculer dans un univers idéal pour déconnecter, pratiquer Yoga / Pilates, profiter d'une cantine healthy et consulter des professionnels du bien-être.

Cette prestation est victime de son succès... De nouvelles disponibilités apparaîtront bientôt !

Ce partenaire vous propose aussi...

Yoga prénatal séance à l'unité

horaire

60min

24 €

Yoga postnatal séance à l'unité

horaire

60min

24 €

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paiement

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meilleurs prix

Meilleurs prix garantis.

Des tarifs identiques à ceux pratiqués en direct, sans frais de réservation

annulation

Annulation et remboursement possible jusqu'à 24h avant le rendez-vous

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(du lundi au vendredi de 9h à 18h) ou contact@maternice.com