MATERNICE / FORME & SANTÉ / RELAXATION / STRETCHING ET MÉDITATION GUIDÉE - SÉANCE PRIVÉE DOMICILE

Stretching et méditation guidée - Séance privée domicile

Stretching et méditation guidée - Séance privée domicile

horaire

01h00

pin

A domicile avec Alice

40€

La maternité n’est pas une période anodine et peut parfois être source d’angoisses ou de stress…Dans son quotidien rythmé et bien rempli, il faut pourtant savoir s’accorder des pauses.

Votre corps ressentira les effets de cette relaxation ainsi que bébé…

L’objectif de cette heure de méditation guidée et stretching est de libérer votre corps des tensions physiques et corporels.

Le lien entre corps et esprit fera en sorte que l’un servira à l’autre et la détente physique entraînera automatiquement la détente de votre esprit.

Au cours de cette séance privée individuelle, vous alternerez entre stretching, exercices de respirations et méditation guidée pour vous assurer un sentiment de bien-être général à la fin.

Oubliez le stress et les douleurs !

Cette séance s’adresse à toutes les futures mamans et celles déjà mamans qui ont besoin de s’accorder un moment de pause afin de recharger les batteries et prévenir des dysfonctionnements plus graves.

Et parce que le partenaire est souvent également soumis à des tensions face à une maternité, vous pouvez participer à cette séance en couple avec votre partenaire (sans supplément).

BIENFAITS :

- Profonde détente et sentiment de bien-être général

- Détente musculaire et physique

- Bien-être de bébé

CONDITIONS DE RESERVATION

Sélectionnez la date et l’heure que vous souhaitez pour votre séance privée de méditation guidée et de stretching sur l’agenda en ligne. Une fois la réservation confirmée, vous recevrez les coordonnées complètes du partenaire.

Vous pourrez prendre contact avec elle en amont de la séance si besoin (questions, changement d’horaires, etc.).

VOS QUESTIONS ?

Contactez-nous par email à contact@maternice.com ou au 06 84 18 62 72 pour toute question (du lundi au vendredi, de 9H à 18H)

Caractéristiques du Stretching et méditation guidée - Séance privée domicile

accouchement

Bénéfique pour l'accouchement

couple

Possible en couple

Qui peut participer à cette prestation ?

Projet de grossesse

Femmes enceintes 1er Trimestre

Femmes enceintes 2ème Trimestre

Femmes enceintes 3ème Trimestre

Jeunes mamans < 3 mois

Jeunes mamans > 3 mois

Comment se déroule une séance ?

La séance de méditation guidée et stretching dure 1 heure.

A votre domicile, prévoyez un espace zen au calme pour profiter pleinement des bienfaits de cette séance.

La séance débute par une douce mise en mouvement pour réveiller le corps.

Puis s'en suivent 30 minutes d'étirements et enfin 25 min de respiration et de méditation guidée.

Prévoir vêtements confortables (couverture et vêtements chauds pour la méditation guidée car le corps se refroidit en se relaxant).

Tapis et coussins pour plus de confort sur le sol.

Vous pouvez participer en couple à cette séance privée à domicile sans supplément.

Quelques mots sur ce partenaire

Notre partenaire est certifiée en éducation sportive.

Elle a choisi de suivre un module Pilates seniors et femmes enceintes pour compléter son cursus de coach privé.

Soucieuse du bien-être des autres, elle propose du contenu adapté au niveau du physique et envie de chacun.

Se sentir bien dans sa tête et dans son corps, s'accepter tel que l'on est, être en bonne santé et en pleine forme, voici sa philosophie.

Notre partenaire se déplace à votre domicile dans Nantes centre uniquement.

Prenez RDV en cliquant sur l'agenda

Sélectionnez votre rendez-vous uniquement pour la 1ère séance



Peur de vous engager sur un forfait ? Si à l'issue de la 1ère séance vous n'êtes pas satisfaite, Maternice vous rembourse les séances restantes

Les cookies assurent le bon fonctionnement de nos services. En utilisant ces derniers, vous acceptez l'utilisation des cookies.
paiement

Paiement sécurisé Mastercard, Visa, Paypal

meilleurs prix

Meilleurs prix garantis.

Des tarifs identiques à ceux pratiqués en direct, sans frais de réservation

annulation

Annulation et remboursement possible jusqu'à 24h avant le rendez-vous

service client

Service client dédié au 06 84 18 62 72

(du lundi au vendredi de 9h à 18h) ou contact@maternice.com