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Sophrologie - Séance à domicile

Sophrologie - Séance à domicile

horaire

01h00

pin

A domicile avec Alice

60€

Accordez-vous un moment de profonde relaxation à votre domicile grâce à cette séance de sophrologie !

Que vous soyez en projet de grossesse, enceinte ou déjà maman, cette séance saura vous initier à la sophrologie et résoudre vos problématiques immédiates (en partie ou totalement selon la problématique abordée).

La sophrologie est une méthode thérapeutique qui apporte des bienfaits en rapport avec un objectif évoqué par la personne accompagnée.

Que ce soit pour un projet de grossesse, une préparation à l’accouchement ou un suivi de la jeune maman, la sophrologie va permettre d’apporter des outils de relâchement musculaire et mental, pour mettre à distance ses émotions envahissantes ou anticiper un événement de manière positive.

Pour les futures mamans qui appréhendent l’accouchement, cette séance de sophrologie va vous aider à apprivoiser vos appréhensions, à évacuer vos tensions, et à connaître vos forces pour vous approcher sereinement de ce moment si particulier qu’est l’accouchement.

Pour les femmes en désir d’enfant, cette séance sera l’occasion d’exprimer leurs émotions afin de mieux les gérer dans leur quotidien et d’atteindre un état psychologique plus serein.

De la même façon, les mamans qui éprouvent des difficultés dans leur quotidien pourront repartir avec des clés pour mieux gérer leur capacité à surmonter des problèmes, et à apprendre à appréhender chaque situation avec calme et sérénité.

Pour les jeunes mamans avec bébé à la maison, mieux vaut profiter de sa sieste ou le confier à un proche le temps de la séance afin de réellement pouvoir en profiter pleinement le temps d'une heure.

BIENFAITS :

- Gestion des émotions

- Préparation à l’accouchement

CONDITIONS DE RESERVATION

Sélectionnez la date et l’heure de votre choix sur l’agenda en ligne pour cette séance à votre domicile. Une fois la réservation confirmée, vous recevrez les coordonnées complètes de notre partenaire. Vous pourrez ainsi la contacter si besoin en amont de la séance et/ou modifier le créneau horaire initial.

VOS QUESTIONS ?

Contactez-nous par email à contact@maternice.com ou au 06 84 18 62 72 pour toute question (du lundi au vendredi, de 9H à 18H)

Caractéristiques du Sophrologie - Séance à domicile

accouchement

Bénéfique pour l'accouchement

remboursement-mutuelle

Remboursement possible par certaines mutuelles

Qui peut participer à cette prestation ?

Projet de grossesse

Femmes enceintes 1er Trimestre

Femmes enceintes 2ème Trimestre

Femmes enceintes 3ème Trimestre

Jeunes mamans < 3 mois

Jeunes mamans > 3 mois

Comment se déroule une séance ?

La séance dure 1H.

Privilégiez un moment où vous êtes au calme (en fin de journée par exemple) pour recevoir cette séance de sophrologie.

Confortablement installée dans un fauteuil, sur votre canapé ou sur votre lit selon ce que vous préférez, notre partenaire s’installera assise à côté de vous.

Une séance de sophrologie commence toujours par un temps d’échange, plus ou moins long selon le besoin de chacune. Ce moment vous permet de partager vos attentes, vos inquiétudes éventuelles, et vos besoins avec notre partenaire.

Dans un deuxième temps, une série d’exercices de relaxation (inspirés du yoga et de la méditation), basés sur des mouvements doux et sur la respiration vous sera proposée.

Puis vient le temps de la « sophronisation », temps de relaxation profond, où le lâcher-prise mental et musculaire vous permet d’atteindre un état entre veille et sommeil.

Notre partenaire vous proposera alors des suggestions positives ainsi que des visualisations en lien avec l’objectif afin de préparer efficacement le corps et le mental.

Un petit temps d’échange à la fin de la séance vous permet de partager vos ressentis et votre vécu de la séance.

Quelques mots sur ce partenaire

Attirée par le relationnel, notre partenaire Alice avait d’abord choisi d’orienter sa carrière vers l’entreprise en tant qu’ingénieure d’affaires puis responsable de magasin.

C’est lorsqu’elle devient maman pour la première fois qu’elle choisit de se consacrer pleinement à son fils, né avec des problèmes de santé.

A la naissance de son second enfant, elle décide de s’orienter vers la sophrologie afin d’être plus en phase avec sa personnalité tournée vers le bien-être des autres ainsi que ses valeurs.

Le fait de devenir maman la pousse à se recentrer et à donner un sens plus profond à ses actions.

Ses objectifs en sophrologie sont de se positionner comme guide auprès des personnes qu’elle accompagne : leur transmettre des outils afin qu’ils comprennent mieux leurs mécanismes comportementaux et qu’ils retrouvent confiance en eux pour s’épanouir d’eux-mêmes.

Pour les futures mamans qui souhaitent appréhender sereinement leur accouchement, Alice se basera sur un protocole spécifique à l’accouchement.

Sophrologue certifiée, Alice a reçu le certificat de Somatothérapeute-Sophrologue en 2018 à Tours.

Elle vous reçoit dans son cabinet au centre-ville de Nantes ou se déplace à votre domicile sur Nantes et alentours.

Prenez RDV en cliquant sur l'agenda


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paiement

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Des tarifs identiques à ceux pratiqués en direct, sans frais de réservation

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