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Sophrologie & Bien-être

Sophrologie & Bien-être

horaire

60min

pin

44690 La Haye-Fouassière

60€

La sophrologie vous permet, grâce à des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation, de gérer quotidiennement le stress, les appréhensions, les angoisses et les changements corporels pendant cette étape importante de votre vie, la grossesse. La sophrologie vous permet d’atteindre un état de conscience entre veille et sommeil.

Caractéristiques du Sophrologie & Bien-être

accouchement

Bénéfique pour l'accouchement

couple

Possible en couple

remboursement-mutuelle

Remboursement possible par certaines mutuelles

Qui peut participer à cette prestation ?

Jeunes mamans > 3 mois

Jeunes mamans < 3 mois

Femmes enceintes 3ème Trimestre

Femmes enceintes 2ème Trimestre

Femmes enceintes 1er Trimestre

Projet de grossesse

Comment se déroule une séance ?

Votre rendez-vous Sophrologie & Bien-être commence par un temps d'échange, un instant en toute bienveillance. Cet échange permet d'évoquer ensemble vos attentes, vos besoins et vos objectifs….

La séance commencera par des exercices de respiration afin de se relaxer tranquillement.

Vient ensuite le temps de la "sophronisation", c'est-à-dire le temps de pratique qui allie, relaxation, respiration, détente musculaire et visualisation.

Puis après la pratique, un temps d'échange est proposé où vous pouvez, exprimer vos sensations perçues pendant la séance mais aussi vos ressentis, votre état d'esprit appelé "phénodescription" qui peut se faire oralement ou par écrit. Je vous dis à très vite pour cette belle pause bien-être en toute conscience avec vous-même….

Quelques mots sur ce partenaire

Je suis Eugénie, je suis mariée et l'heureuse maman de deux garçons. De nature heureuse, joyeuse et toujours soucieuse du bien-être autour de moi, ce métier m'a appelé comme une évidence. Avant de devenir Sophrologue, j'ai exercé pendant plusieurs années, le métier d’assistante de gestion auprès d’un service d’Habitat jeunes. Après la perte d'un être cher, j'ai eu l'envie de voir le monde sous un autre angle et de découvrir qui j'étais vraiment. J'ai voulu aller dans la voix de l'entraide grâce à ma voix en suivant mon intuition.

J’ai donc franchis l’étape et suivi la formation de Sophrologie à l'Ecole Nantaise de Sophrologie Caycédienne suite à un deuil. Après 18 mois de formation, j'ai reçu mon diplôme en mars 2017.

Diplômée à l'école de Sophrologie Caycédienne, je vous reçois à mon cabinet ou à domicile en toute confiance et bienveillance.

Toujours en quête d'apprendre, de me former pour apporter toujours plus à ma clientèle.

Je continue de me former pour toujours plus de performance….

Prenez RDV en cliquant sur l'agenda


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