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Pilates Maternité - Séance privée

Pilates Maternité - Séance privée

horaire

01h00

pin

A domicile avec Alice

40€

La séance privée Pilates Maternité à domicile 1H est parfaite pour toutes les femmes avant, pendant et après la grossesse!

Elle convient parfaitement aux femmes tout au long de leur parcours maternité, aussi bien en pré (jusqu'au 3ème trimestre) qu’en post-natal (mieux vaut avoir terminé la rééducation du périnée, parlez-en à votre médecin si vous avez le moindre doute).

Le cours privé a l’avantage de vous éviter le stress et la fatigue du déplacement. La partenaire pourra s’adapter à votre niveau et à votre condition physique pour adapter au mieux les postures.

Elle fera un bilan en fonction de votre niveau.

Pour les jeunes mamans, profitez de la sieste de bébé pour organiser votre séance ! Bébé pourra aussi vous observer tranquillement sur son tapis d’éveil.

Le Pilates est une méthode douce et lente qui vise à renforcer les muscles profonds pour permettre d'affiner le corps mais surtout corriger la posture et éviter toute blessure et douleurs.

Elle est idéale pour les problèmes de dos.

BIENFAITS :

- Maintenir une activité physique tout au long de la grossesse

- Travailler sa posture et soulager les douleurs du dos

- Se renforcer musculairement en postnatal

CONDITIONS DE RESERVATION

Sélectionnez la date de votre choix sur l’agenda en ligne. Une fois la réservation confirmée, vous recevrez les coordonnées complètes du partenaire et pourrez changer l’heure si vous le souhaitez directement auprès de lui (par email ou téléphone). Il vous suffira ensuite de bénéficier de votre séance à votre domicile le jour J !

VOS QUESTIONS ?

Contactez-nous par email à contact@maternice.com ou au 06 84 18 62 72 pour toute question (du lundi au vendredi, de 9H à 18H)

Caractéristiques du Pilates Maternité - Séance privée

accouchement

Bénéfique pour l'accouchement

avec-bebe

Compatible avec bébé/enfant

Qui peut participer à cette prestation ?

Jeunes mamans < 3 mois

Jeunes mamans > 3 mois

Femmes enceintes 2ème Trimestre

Femmes enceintes 1er Trimestre

Projet de grossesse

Comment se déroule une séance ?

Prévoir l’espace nécessaire à l’installation de votre tapis.

La séance commence par une mobilisation des différentes parties du corps et par un échauffement spécifique afin de préparer votre corps aux différents exercices.

Puis vient le coeur de la séance où nous mettrons en place différents exercices, qui répondront à vos besoins et objectifs, préalablement définis ensemble.

Tout le matériel est fourni par la partenaire.

Prévoir serviette et bouteille d’eau.

Quelques mots sur ce partenaire

Notre partenaire est certifiée en éducation sportive.

Elle a choisi de suivre un module Pilates seniors et femmes enceintes pour compléter son cursus de coach privé.

Soucieuse du bien-être des autres, elle propose du contenu adapté au niveau du physique et envie de chacun.

Se sentir bien dans sa tête et dans son corps, s'accepter tel que l'on est, être en bonne santé et en pleine forme, voici sa philosophie.

Notre partenaire se déplace à votre domicile dans Nantes centre.

Prenez RDV en cliquant sur l'agenda


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paiement

Paiement sécurisé Mastercard, Visa, Paypal

meilleurs prix

Meilleurs prix garantis.

Des tarifs identiques à ceux pratiqués en direct, sans frais de réservation

annulation

Annulation et remboursement possible jusqu'à 24h avant le rendez-vous

service client

Service client dédié au 06 84 18 62 72

(du lundi au vendredi de 9h à 18h) ou contact@maternice.com