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Pilates Prénatal - Séance privée

Pilates Prénatal - Séance privée

horaire

01h00

pin

A domicile avec Noémie

50€

La séance privée Pilates prénatal est parfaite pour les futures mamans qui veulent prendre soin d’elles tout au long de la grossesse.

La méthode Pilates est un travail sur les muscles profonds, le contrôle de sa respiration et la correction de sa posture en réalignant son corps. Le tout en préservant son périnée.

Elle peut se pratiquer dès le début de la grossesse ; il est préférable de stopper le dernier trimestre de grossesse.

La séance privée à domicile pourra vous épargner la fatigue supplémentaire du déplacement et vous faire gagner du temps si vous êtes toujours active.

BIENFAITS :

- Adapter son corps en douceur à ces grands bouleversements, prenant en compte les variations de chaque trimestre de la grossesse

- Se concentrer sur des régions qui sont vitales avant et après l'accouchement

- Fortifier la ceinture abdominale (pour éviter les douleurs lombaires), car c'est dans cette zone là que le bébé grandit et dont le centre de gravité se déplace

- Evacuer le stress, se détendre et ressentir un regain d'énergie

- Prévenir des crampes et des varices

- Apporter une préparation idéale à l'accouchement

- Faciliter l'accouchement

CONDITIONS DE RESERVATION

Sélectionnez la date de votre choix sur l’agenda en ligne.

Une fois la réservation confirmée, vous recevrez les coordonnées complètes du partenaire et pourrez changer l’heure si vous le souhaitez directement auprès de lui (par email ou téléphone).

Il vous suffira ensuite de vous profiter de votre séance le jour J !

VOS QUESTIONS ?

Contactez-nous par email à contact@maternice.com ou au 06 84 18 62 72 pour toute question (du lundi au vendredi, de 9H à 18H)

Caractéristiques du Pilates Prénatal - Séance privée

accouchement

Bénéfique pour l'accouchement

Qui peut participer à cette prestation ?

Femmes enceintes 2ème Trimestre

Femmes enceintes 1er Trimestre

Projet de grossesse

Comment se déroule une séance ?

La séance se déroule chez vous ; préparez en amont un espace dédié.

La séance débute par un entretien. Il permet de faire le point avec la partenaire sur votre forme physique, le déroulé de votre grossesse, etc.

Ensuite vous effectuerez plusieurs exercices au cours de la séance, vous permettant de travailler l’ensemble de votre corps.

Retour au calme sur la fin de la séance le temps de la relaxation.

Tout le matériel est fourni par la partenaire.

Prévoir une tenue confortable.

Prévoir serviette et une bouteille d’eau.

Quelques mots sur ce partenaire

Après obtention du BPJEPS AGFF mention C et D en 2012, notre partenaire devient éducatrice et coach sportive.

A partir de 2013, elle décide de se mettre à son compte pour avoir des relations humaines beaucoup plus valorisantes et pour élargir ses connaissances en se formant à la méthode Pilates.

Ensuite, elle continue à se former chaque année afin d'étoffer ses capacités d'enseignements.

Ses formations et sa sensibilité lui permettent de pratiquer auprès des populations diverses comme femme enceinte, sénior, enfant et post-thérapie.

Elle se déplace à votre domicile sur les communes de :

Nantes centre, Rezé, Saint-Herblain, Bouguenais, Vertou, Saint-Sébastien-sur-Loire.

Prenez RDV en cliquant sur l'agenda


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paiement

Paiement sécurisé Mastercard, Visa, Paypal

meilleurs prix

Meilleurs prix garantis.

Des tarifs identiques à ceux pratiqués en direct, sans frais de réservation

annulation

Annulation et remboursement possible jusqu'à 24h avant le rendez-vous

service client

Service client dédié au 06 84 18 62 72

(du lundi au vendredi de 9h à 18h) ou contact@maternice.com