MATERNICE / SPORT / YOGA / YOGA POSTNATAL - FORFAIT 5 SÉANCES

Yoga Postnatal - Forfait 5 séances

Yoga Postnatal - Forfait 5 séances

horaire

06h15

pin

Malakoff - Saint Donatien, 44000 Nantes

110€

Vous souhaitez reprendre une activité physique très douce après votre grossesse ?

Le yoga postnatal est l’activité idéale pour renouer doucement avec votre corps de jeune maman, en attendant de reprendre une activité sportive plus intense.

Ce forfait 5 séances d’1H15 chacune vous permettra de rompre votre solitude de jeunes mamans en vous intégrant à une séance collective de yoga postnatal entourée d’autres mamans dans votre situation.

Les séances sont avant tout centrées sur les besoins de votre corps de maman ; vous pouvez néanmoins faire participer votre bébé qui sera également ravi de découvrir de nouveaux visages (pour de l’éveil bébé, mieux vaut choisir un cours de yoga bébé, rubrique « Pour Bébé »).

Mieux vaut attendre au minimum 4 à 6 semaines pour participer à votre première séance de yoga postnatal et d’avoir terminé votre rééducation du périnée.

Vous pratiquerez un yoga très doux qui vous permettra de retrouver tonicité et vitalité, sans brusquer votre corps.

Le forfait 5 séances vous permettra de réellement ressentir un mieux être et de vous dénouer des tensions et de la fatigue musculaire qui peut se faire sentir en postnatal.

En étant à l’écoute de votre corps, vous allez comprendre ses besoins ; les bénéfices du forfait 5 séances de yoga postnatal, au fur et à mesure, seront présents et vous ressentirez un profond changement et une zénitude totale.

BIENFAITS

- Renouer avec son corps

- Reprendre une activité physique légère mais efficace

- Apprendre à relâcher les tensions et être à l’écoute de son corps

CONDITIONS DE RESERVATION

Sélectionnez la date de votre choix sur l’agenda uniquement pour votre première séance.

Vous recevrez les coordonnées complètes du partenaire une fois la réservation confirmée.

Il vous suffira de vous rendre sur place le jour du cours et de profiter du moment !

Les séances restantes seront validées directement auprès de notre partenaire à l’issue de votre premier cours.

Si vous souhaitez mettre un terme à votre forfait, vous pouvez contacter Maternice uniquement dans les 24H suivant votre premier cours. Vous serez alors remboursée des quatre séances restantes de yoga postnatal.

VOS QUESTIONS ?

Contactez-nous par email à contact@maternice.com ou au 06 84 18 62 72 pour toute question (du lundi au vendredi, de 9H à 18H)

Caractéristiques du Yoga Postnatal - Forfait 5 séances

avec-bebe

Compatible avec bébé/enfant

Qui peut participer à cette prestation ?

Jeunes mamans > 3 mois

Jeunes mamans < 3 mois

Comment se déroule une séance ?

Le forfait se compose de 5 séances d’1H15 chacune.

Il s’agit d’un cours collectif d’environ 10 personnes maximum.

Prévoir tenue souple et confortable.

Le lieu dispose d’un vestiaire pour vous changer et laisser vos affaires en toute sécurité.

Tout le matériel est fourni.

Prévoir uniquement de quoi nourrir ou changer bébé s’il participe avec vous à la séance.

L’espace bénéficie de suffisamment de place pour laisser votre poussette à l’entrée.

Quelques mots sur ce partenaire

Professeure de danse diplômée d’Etat, notre partenaire débute sa carrière sur Paris où elle enseigne pendant plusieurs années. Attirée par le grand large, elle change d’orientation pour exercer le métier de skipper. De retour sur la terre ferme, elle se met au yoga pour son bien-être personnel. Curieuse de cette pratique, elle découvre l’enseignement qu’on peut en faire aux enfants. Elle s’inscrit à la première formation réalisée en France par l’entité anglaise Birthlight, spécialisée dans l’accompagnement à l’éducation.

C’est au cours de sa grossesse qu’elle s’épanouit pleinement dans sa pratique en dispensant ses premiers cours de yoga bébé en 2015.

Pour aller plus loin, elle souhaite ensuite accompagner les futures et jeunes mamans par les bienfaits du yoga et décide de se former au yoga postnatal et prénatal à l’institut de Gasquet à Paris.

Prenez RDV en cliquant sur l'agenda

Sélectionnez votre rendez-vous uniquement pour la 1ère séance



Peur de vous engager sur un forfait ? Si à l'issue de la 1ère séance vous n'êtes pas satisfaite, Maternice vous rembourse les séances restantes

Les cookies assurent le bon fonctionnement de nos services. En utilisant ces derniers, vous acceptez l'utilisation des cookies.
paiement

Paiement sécurisé Mastercard, Visa, Paypal

meilleurs prix

Meilleurs prix garantis.

Des tarifs identiques à ceux pratiqués en direct, sans frais de réservation

annulation

Annulation et remboursement possible jusqu'à 24h avant le rendez-vous

service client

Service client dédié au 06 84 18 62 72

(du lundi au vendredi de 9h à 18h) ou contact@maternice.com