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Yoga Postnatal maman-bébé

Yoga Postnatal maman-bébé

horaire

60min

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Centre ville, 44000 Nantes

24€

Le cours de yoga postnatal ou maman/bébé permet de se reconnecter en douceur avec son corps après la venue au monde du bébé : retrouver des sensations, réapprendre à écouter ce corps transformé et partager un moment avec son enfant afin de renforcer le lien de complicité.

D’autres avantages sont à dégager de cette pratique :

- Retrouver les sensations du corps pour la maman. Ressentir, se réapproprier ce corps changé, apprendre à s’y sentir bien, à s’accepter

- Retonifier son corps en douceur, notamment les muscles profonds comme le périnée et le transverse

- Réapprendre à écouter son corps

- Reprendre une pratique du Yoga avec les asanas habituels.

- Passer des moments ludiques et de complicité entre la maman et le bébé, à travers des petits exercices accompagnés de comptines.

Caractéristiques du Yoga Postnatal maman-bébé

avec-bebe

Compatible avec bébé/enfant

Qui peut participer à cette prestation ?

Jeunes mamans > 3 mois

Jeunes mamans < 3 mois

Comment se déroule une séance ?

En plus de partager ce moment avec d’autres mamans notamment afin d’échanger sur les expériences personnelles vécues par chacune, il est aussi question pour bébé, en plein âge d’éveil, de se retrouver avec d’autres nouveaux-nés.

En effet, ce cours est réservé aux jeunes mamans et à leurs bébés, jusqu’aux premiers déplacements de l’enfant (quatre pattes, toupie, en rampant…).

Dans ce cadre de bienveillance, il est également tout à fait possible d’allaiter ou de donner le biberon lors de ce cours si nécessaire.

Quelques mots sur ce partenaire

Dans ce magnifique appartement Haussmanien de 240m² au cœur de Nantes, vous vous sentirez très vite comme à la maison.

Le concept se veut chaleureux, pensé pour vous.

Vous y trouverez de confortables vestiaires sécurisés ainsi qu’une cantine chic et healthy.

Le lieu se veut intime pour maximiser les effets détente des séances de yoga et de pilates qui sont proposées.

Prenez RDV en cliquant sur l'agenda


Ce partenaire vous propose aussi...

Yoga Prénatal

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60min

24 €

Pilates Niveau Débutant - Cours collectif

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60min

11 €

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Des tarifs identiques à ceux pratiqués en direct, sans frais de réservation

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(du lundi au vendredi de 9h à 18h) ou contact@maternice.com